Um pré-treino formulado para praticantes de BJJ: 10 ingredientes ativos, cada dose indicada no rótulo.
✅ Pagamento seguro · 🚚 Envio em 48h · 🇫🇷 Produto francês
Porquê a BJJ Lab?
Não é um genérico. Cada ingrediente foi escolhido a pensar nos treinos de jiu-jitsu: rounds intensos e repetidos, intercalados com fases técnicas.
A maioria das nossas doses retoma as quantidades usadas nos estudos publicados. A cafeína é propositadamente mais moderada (100 mg). Cada dose está indicada no rótulo, ingrediente a ingrediente.
Uma marca francesa empenhada na seleção de parceiros de confiança, para oferecer um produto que cumpre elevados padrões de qualidade, em conformidade com as normas europeias em vigor.
100 mg de cafeína natural e 200 mg de L-teanina por porção. Uma dose de cafeína propositadamente moderada, escolhida a pensar nos treinos à noite.
3 g de beta-alanina e 6 g de L-citrulina por porção, dois dos ingredientes mais estudados em nutrição desportiva. O que dizem os estudos está detalhado no nosso artigo «O que comer antes do treino».
O magnésio e a vitamina B6 contribuem para a redução do cansaço e da fadiga. O magnésio contribui também para o normal funcionamento muscular.
A comparação
FAQ
As perguntas que os praticantes mais nos fazem. E as respostas sinceras que te devemos, sem rodeios.
Um pré-treino clássico é muitas vezes pensado para a musculação, com doses de cafeína elevadas. O Jiu-Jitsu Fuel foi formulado para praticantes de BJJ: apenas 100 mg de cafeína, além de L-teanina, citrulina e beta-alanina, num shot de 100 ml.
Cada porção fornece 10 ativos doseados: L-Citrulina 6 g, Beta-Alanina 3 g, Taurina, L-Tirosina, Rhodiola Rosea, L-Teanina, Bisglicinato de magnésio, cafeína natural 100 mg, Sódio e Vitamina B6. Uma fórmula transparente, com cada dose indicada no rótulo, vegana e sem açúcar, sabor Tropical.
100 mg de cafeína natural por porção, mais ou menos o mesmo que um café de filtro (cerca de 90 mg segundo a EFSA). Uma dose propositadamente moderada, escolhida para perturbar o menos possível o sono depois de um treino tardio, e para quem tolera mal doses elevadas. Referência: a EFSA fixa em 400 mg por dia, somando todas as fontes, o limite sem risco para um adulto saudável.
Deita 1 doseador (10 g) em 100 ml de água fresca e bebe 20 a 30 minutos antes do treino.
São dois dos ingredientes mais estudados em nutrição desportiva, e o BJJ encadeia esforços intensos e repetidos. Uma porção fornece 3 g e 6 g, respetivamente. A saber: a beta-alanina provoca muitas vezes formigueiros inofensivos, e utiliza-se ao longo de várias semanas. Nada substitui o treino, o sono e a alimentação.
Sim. De gi ou em no-gi, o esforço é o mesmo: intermitente, intenso, exigente em cardio e em concentração. A fórmula foi pensada para o jiu-jitsu brasileiro no sentido amplo: gi e no-gi.
Sim: com 100 mg de cafeína, continua acessível se estás a descobrir os pré-treinos. Começa com meia dose para avaliar a tua tolerância; é um apoio a um bom sono e a uma boa alimentação, nunca os substitui.
Sim, pode ser usado antes de uma competição — mas nunca o experimentes pela primeira vez no dia da prova: testa-o primeiro nos treinos.
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Fórmula completa
Cada ingrediente e a respetiva dose estão indicados no rótulo. Sem enchimentos.
Aminoácido, precursor da arginina e do óxido nítrico no organismo. Um dos ingredientes mais estudados em nutrição desportiva.
AminoácidoAminoácido que serve para produzir a carnosina, presente nos músculos. Provoca muitas vezes formigueiros inofensivos.
AminoácidoComposto naturalmente presente no organismo, em especial nos músculos.
TaurinaAminoácido, precursor da dopamina e da noradrenalina no organismo.
AminoácidoPlanta das regiões frias da Europa e da Ásia, utilizada tradicionalmente nos países nórdicos.
PlantaAminoácido naturalmente presente nas folhas de chá.
Presente no cháSob a forma de bisglicinato. O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o normal funcionamento muscular e para o equilíbrio eletrolítico.
40% VRN100 mg por porção, de origem natural. Uma dose propositadamente moderada.
Dose moderadaEletrólito perdido com o suor durante o esforço.
Eletrólitos143 % dos VRN. A vitamina B6 contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o normal metabolismo produtor de energia e para o normal funcionamento do sistema nervoso.
143% VRNModo de utilização
Mede 1 medida (10 g) de Jiu-Jitsu Fuel para o teu shaker ou um copo.
Adiciona 100 ml de água fresca. Mistura bem até dissolver por completo.
Bebe 20 a 30 minutos antes do teu treino.
Bom treino! Da primeira vez, começa com meia dose para avaliares a tua tolerância.
Não recomendado a grávidas ou lactantes, adolescentes e crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.
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